浪漫美食生煎三文鱼的做法

简介：

三文鱼是一种鲜美的海鱼，其富含蛋白质，有美容养颜的作用，当然，那么大一块橙红色的肉，吃起来也是很棒的，西餐中经常有这种鱼，这次女朋友来家，我准备给她做这个，红酒都买好了，虽然有点狡猾，像是大灰狼在等小白兔一样。好吧，我和女友认识好多年了，是从小的青梅竹马，她其实内心是个女汉子，但外表是女孩。我得好好做这个料理，赶紧劝她和我结婚！我一钓鱼人，每天除了钓鱼就是工作，跟着我又有鱼吃，又能常去钓鱼，到郊外玩，而且还能呼吸到水边的新鲜空气！这样的好男人，哪里去找呢！吃了我的三文鱼，赶紧成为我的老婆吧，哈哈。

用料：三文鱼 胡椒粉 盐 橄榄油 西红柿 花菜 辣椒粉等

做法步骤

1。三文鱼抹上盐和胡椒粉。

2.铁煎台烧热，放上橄榄油，油差不多热的时候把鱼放在上边。

3.鱼煎的差不多了，然后放西红柿和花菜，用来点缀，也能吃！

4.摆盘，再放上柠檬，ok了，鱼肉是半生的，里边差不多熟了，这个煎鱼还是热的好吃，等我的女汉子朋友来了，她吃着我再煎给她。

5.其他配菜，红烧带鱼和沙拉酱三文鱼之类！

小贴士：三文鱼需要选择新鲜的，而且鱼肉极易变质，建议去超市购买新鲜的。